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PENSÉES POUR APAISER LE STRESS

Pensées sur notre attitude face au stress

La paix n’est pas un objectif lointain,
mais un moyen d’atteindre notre objectif.
Martin Luther King, Jr.

Votre rendement ne se mesure pas à la quantité de stress que vous subissez.

Dans une situation stressante, prendre une bonne attitude
peut transformer un stress négatif en un stress positif.

Sachez que les gens détendus peuvent aussi être des gagneurs
et que le bien-être va de pair avec la créativité.

On ne doit pas permettre à l’horloge et au calendrier de nous rendre aveugles
au fait que chaque moment de la vie est un miracle et un mystère.
H. G. Wells

Si tu dois vivre dans le tumulte, ne lui livre jamais ton âme. Garde celle-ci calme et retirée.
C'est un sanctuaire où tu trouveras, quand tu le voudras le bonheur.

Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent.
Natalie Goldberg

Le stress fait partie de la vie.
On peut le diminuer, mais il est impossible de l’éliminer.
Alors il est utile d’apprendre à bien le gérer.

Pensées sur la relaxation

Le moment le plus important pour relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire.

La très grande majorité de nos activités peuvent être mieux réalisées dans un contexte de relaxation.

Peu importe la pression que vous subissez,
si vous pouviez prendre 5 minutes de relaxation par heure, vous seriez plus productif.
Dr Joyce Brothers

Mahatma Ghandi prenait plus de temps pour méditer lorsque sa charge de travail augmentait
et pourtant il terminait ses tâches à chaque jour.

Parfois la chose la plus importante de votre journée est
le repos que vous prenez entre 2 respirations profondes.
Etty Hillesum

Savoir se détendre pendant quelques minutes est indispensable pour pouvoir rester actif toute la journée
sans être fatigué. Et ces moments de détente, vous ne devez pas les prendre seulement une ou deux fois,
mais dix, quinze, vingt fois par jour.
Omraam Mikhael Aivanhov

Pensées sur les causes et les origines du stress

Le calme et la quiétude sont des choses qui dépendent plus des dispositions intérieures de l'esprit que des
circonstances extérieures et l'on peut les goûter même au milieu d'une apparente agitation.
Alexandra David-Néel

Certains stress sont inévitables,
alors que d'autres sont créés de toutes pièces.

Celui qui ne sait pas se contenter,
sera toujours stressé.

L'anxiété est associée à un point de vue particulier
qui nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer nos capacités.

Lorsque nous ne pouvons trouver la tranquillité en nous,
il est inutile de la chercher ailleurs.
François de La Rochefoucauld

Le motif pour lequel nous sommes stressés est très rarement
aussi grave que les effets négatifs du stress.

Quand vous êtes stressés, ne cherchez pas de causes compliquées,
sachez seulement que vous avez laissé l’harmonie vous quitter.

Vous pouvez soit activer des pensées qui vont vous stresser,
soit activer des pensées qui rendront le stress impossible.
Wayne W. Dyer

Vous devez apprendre à être calme maintenant sans attendre l’absence de problèmes.
Sinon vous attendrez infiniment.

Pensées sur le calme intérieur et la sérénité

Le plus haut degré de la sagesse humaine est de savoir plier son caractère
aux circonstances et se faire un intérieur calme en dépit des orages extérieurs.
Daniel Defoe

Le sage est calme et serein.
L'homme immature est toujours accablé de soucis.
Confucius

Inutile de courir après le bonheur, car il est souvent juste derrière nous.

En plus de l’art noble de réaliser des choses,
il y a l’art noble de laisser certaines choses en suspens.
Et la sagesse de trouver l’équilibre.

Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur.
Charles Nodier

L'apaisement réside en chacun de nous.
Dalaï-Lama

La vie est trop courte pour perdre du bonheur à être stressé.

C’est seulement en vivant d’une façon juste et harmonieuse
que l’on peut accéder à une paix intérieure durable.

 

Phrases d'autosuggestion pour diminuer le stress

En toutes circonstances, je me sens calme et maître de moi-même.
R.L. Charpentier

Mon stress est basé sur une illusion à laquelle je crois de moins en moins.

D'heure en heure, je suis de plus en plus calme, détendu et libéré.

J'ai en moi le pouvoir de conquérir mes craintes, toutes mes craintes.

J’ai confiance en moi et je suis bien dans ma peau.

Je suis de plus en plus maître de mon esprit et de mes émotions.

Chaque jour, mon monde intérieur devient de plus en plus paisible et harmonieux.

De jour en jour, j’apprivoise mes sources de stress,
si bien que je suis de plus en plus à l’aise en leur présence.

Je reste calme quoiqu'il arrive !
Alain Houel

J'ai de plus en plus de contrôle sur mes pensées.
Ainsi, je choisis quotidiennement d'être harmonieux et paisible.

Je me sens calme, rayonnant, reposé.
Le calme et l'équilibre s'établissent en moi.
Le calme se fait, tout s'apaise en moi-même.
Tout en moi est calme et repos.
R.L. Charpentier

 

 

 

La folie, c’est de faire tout le temps la même chose

et de s’attendre à un résultat différent

Albert EINSTEIN  

 

 

 Ce que nous sommes aujourd'hui résulte de nos pensées d'hier ; et de nos pensées d'aujourd'hui dépendra notre vie de demain. Notre esprit bâtit notre vie. Votre pire ennemi ne peut pas vous blesser autant que vos pensées. Mais une fois maîtrisées, personne ne vous aidera autant que vos pensées. » [Bouddha]

Charles Darwin: «Ce n'est pas l'espèce la plus forte ni la plus intelligente qui survit, mais celle qui sait le mieux s'adapter au changement.»

 

 

"Allons au fond de l'inconnu pour trouver du nouveau."

Charles BAUDELAIRE

 

"N'attends pas que les événements arrivent comme tu le souhaites.
Décide de vouloir ce qui arrive... et tu seras heureux." – Epictète 

 

"Notre attitude envers la vie détermine l'attitude de la vie envers
nous" - Earl Nightingale 

 

 

 

Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s'il n’en a d'abord avec lui-même." - C.G. Jung


"Apprenez des erreurs des autres, vous ne pouvez pas vivre assez longtemps pour les faire toutes vous-même." - Martin Vanbee


"Solitude ne veut pas dire isolement. Ce n'est pas parce qu'on est seul qu'on est mal." - Jean Yanne


"Rien ne peut être fait sans la solitude." - Pablo Picasso


"La solitude vivifie ; l'isolement tue." - Joseph Roux


"Ne cherchez pas où se trouvent les héros. Soyez-en un." - Anthony Robbins


"La timidité, c'est un défaut terrible, ça masque toutes vos qualités." - Patrick Timsit


"Jamais la haine n'éteint les haines en ce monde. Par l'amour seul les haines sont éteintes. C'est une loi éternelle." Bouddha


"Les seuls beaux yeux sont ceux qui vous regardent avec tendresse." - Coco Chanel


"Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux." - Mère Térésa

 

 

 

·  "Très souvent un changement de soi est plus nécessaire qu'un changement de décor."- A.C. Benson

 

·  "Le paradis n’est pas un lieu, c’est un état d’âme." - Georges Barbarin

 

·  "Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur que le cœur humain puisse goûter." - Jean-Jacques Rousseau

 

·  "C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir." - Proverbe africain

 

·  "Perte d'argent, perte légère ; perte d'honneur, grosse perte ; perte de courage, perte irréparable." - Goethe

 

·  "Peu importe si le début paraît petit."- Henry David Thoreau

 

  • "Toutes nos heures les plus douces volent les plus vite." Virgile 
  •  
  • "Indécision et délai sont les parents de l'échec." - George Canning 
  •  
  • "Et maintenant, c'est le jour le plus doux et le plus glorieux que mes yeux n'aient jamais vu." - Donald Cargill 
  •  
  • "Peu importe le nombre de sommets que vous atteignez si vous ne prenez aucun plaisir dans l'ascension." - Oprah Winfrey 
  •  
  • "Soyez courageux, prenez des risques. Rien ne peut se substituer à l'expérience." - Paolo Coelho 
  •  
  • "Ce que nous voyons dépend principalement de ce que l'on cherche" - John Lubbock 
  •  
  • "Quand ils sont heureux, les gens ne remarquent pas si c'est l'hiver ou l'été." - Anton Tchekhov 
  •  
  • "Vous ne pouvez pas serrer la main avec un poing fermé". - Indira Gandhi 
  •  
  • "La plus grande thérapie de guérison est l'amour et l'amitié." - Hubert H. Humphrey 
  •  
  • "En vieillissant vous découvrirez que vous avez deux mains. Une pour vous aider et l'autre pour aider les autres." - Audrey Hepburn 
  •  
  • "Un homme qui voit le monde à 50 ans de la même façon qu'à 30 ans, a gaspillé 20 ans de son existence." - Mohamed Ali 
  •  
  • "Ne cachez pas vos talents. Ils 
  •  sont faits pour être montrés. Qu'est-ce qu'un cadran solaire dans l'ombre ?" - Benjamin Franklin 

"Donne tes mains pour servir et ton coeur pour aimer." - Mère Térésa


"Vous ne pouvez pas empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au-dessus de vos têtes, mais vous pouvez les empêcher de faire leurs nids dans vos cheveux." - Proverbe chinois


"Vous ne donnez que peu lorsque vous donnez vos biens. C'est lorsque vous donnez de vous-même que vous donnez réellement." - Khalil Gibran


"La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir, c’est la peur d'échouer ! " - Paolo Coehlo


"En travaillant assidûment 8 heures par jour, vous parviendrez peut-être à devenir patron et à travailler 12 heures par jour." - Robert Frost


"Une grosse somme d'argent ne guérit pas mieux les malheurs qu'une petite." - Ernie J. Zelinski


"Ce moment ci se révélerait excellent, comme tous les moments, si nous savions comment l'utiliser." - Ralph W. Emerson


"Quelles que soient les choses qui ont disparu avec le passé, le meilleur est toujours à venir" - Lucy Larcom


"L'amitié, ce n'est pas d'être avec,ses amis quand ils ont raison, c'est d'être avec eux même quand ils ont tort." - André Malraux


"On transforme sa main en la mettant dans une autre." - Paul Eluard


"Les soucis d'aujourd'hui sont les plaisanteries de demain. Rions-en donc tout de suite." - Henri Béraud

 

"Ce n'est pas le vent qui décide de votre destination, c'est

l'orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est pareil

pour tous." - Jim Rohn

 

"Il faut rêver très haut pour ne pas réaliser trop bas."

Alfred CAPUS

 

"Un gagneur ne lâche jamais, un lâcheur ne gagne jamais." - Napoleon Hill


"J'ai enfin découvert que la seule raison d'être en vie, c'est d'en profiter." - Rita Mae Brown


"L'homme a besoin des difficultés. Elles sont nécessaires à sa santé." C. G. Jung


"Ceux qui conquièrent sont ceux qui s'en croient capables." - Ralph Waldo Emerson

 


"N'attendez pas avec impatience le jour où vous cesserez de souffrir. Ce jour là vous saurez que vous êtes mort." -Tennessee Williams


"Ne quitte jamais la personne que tu aimes pour la personne qui te plait car celui qui te plait te quittera pour la personne qu'il aime. " - Anonyme
"Si vous le souhaitez vraiment, cela ne restera pas un rêve." Anonyme


"A chaque fois que vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, d'autres personnes pensent qu'elles le peuvent." - Robert Kiyosaki


"Un homme est aussi malheureux qu'il pense l'être." Seneca


"Si votre quête du bonheur vous a vu revenir bredouille, c'est que vous avez cherché aux mauvais endroits." - Ernie J. Zelinski

 

"Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être."

 

Mary Ann Evans, dite George ELIOT

 

Plus les hommes sont éclairés et plus ils seront libres. « Voltaire ».

 

Un équilibre, une paix, une force...
"Tu sauras que tu les as trouvés de manière bien simple.
Tu sentiras tes épaules se détendre, descendre."
Tes émotions et tes peurs s'apaiser.
"Et, plus encore, tu sentiras ton ventre se mettre à respirer. Est-ce qu'il respire ce ventre?"
"Vivre enfin, se détendre, s'emplir, respirer!"

 

"Tout geste est une décision. Respirer, c'est opter."


Nous ne voyons pas les choses telles qu'elles sont mais plutôt tels que nous sommes."


Anaïs Nin

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde (Gandhi

 

"Prends soin de ton Corps pour que ton Âme ait envie de l'Habiter"
PROVERBE CHINOIS

 

"Chacun de nous est une Lune avec une face cachée que personne ne voit"
MARK TWAIN

 

"L'art d'être tantôt très audacieux et tantôt très prudent est l'art de réussir"
Napoléon BONAPARTE

 

Racontez moi et j'oublierai"
"Démontrez moi et je me souviendrai"
"Impliquez moi et je comprendrai"
                                                        
  CONFUCIUS

 

·  "Nul homme ne peut rejoindre le rivage à la nage en emportant son bagage avec lui." - Seneca

 

·  "Il n'y a personne au monde qui n'est pas capable de faire plus qu'il ne pense." - Henry Ford

 

·  "Dieu et la Nature nous ont fait ce que nous sommes, mais à travers notre génie créateur nous faisons de nous-mêmes ce que nous voulons être." - Marcus Garvey

 

·  "Le danger, ce n'est pas ce qu'on ignore, c'est ce que l'on tient pour certain et qui ne l'est pas." - Mark Twain

 

·  "On ne peut pas être en même temps responsable et désespéré." - Saint-Exupéry

 

La paix commence avec un sourire           Soeur Thérèse

 

d'Émile Zola: «Demandez-moi ce que je suis venu faire sur cette Terre et je vous répondrai: vivre».

 

·  "Il meurt lentement celui qui devient l'esclave de l'habitude/ (...) celui qui ne prend pas de risques/pour réaliser ses rêves." - Pablo Neruda

 

·  "Un pessimiste fait de ses occasions des difficultés, et un optimiste fait de ses difficultés des occasions." - Harry Truman

 

·  "Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait." - Mark Twain

 

·  "La valeur d'un homme se mesure au temps que l'on met à le décourager." - Robert C. Savage

 

·  "La tristesse et la crainte, deux sentiments bien désagréables. Ajoutez-y les regrets, c'est le pire état de

l’âme." - Voltaire

 

·  "En vérité, vous ne devez rien à quiconque. Vous devez tout à tous." - Khalil Gibran

 

·  “Pour qui veut travailler, il y a toujours une œuvre à accomplir. ” - Greley

 

·  "Si vous êtes patient un jour de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin." - Proverbe chinois 

 

 

  • "Mon Dieu, donne moi le courage de changer les choses que je peux changer, la sérénité d'accepter celles que je ne peux pas changer, et la sagesse de distinguer entre les deux." - Marc Aurèle 
  •  
  • "La gaieté est la moitié de la santé." - Proverbe tchèque 
  •  
  • "L’optimisme vient de Dieu, le pessimisme est né dans le cerveau de l’homme."- Proverbe arabe 
  •  
  • "C'est en croyant aux roses qu'on les fait éclore." - Anatole France 

 

gissez comme si vous aviez une vie pleine d'enthousiasme, de santé, de talent et de joie: vous finirez par les avoir.»
-- Norman Vincent Peale

 

«Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir.»
- Henri Matisse

  • "Faites le bien, par petits bouts, là où vous êtes ; car ce sont tous ces petits bouts de bien, une fois assemblés, qui transforment le monde." - Desmond Tutu 
  •  
  • "Qui vit sans folie n'est pas si sage qu'il croit." - François de La Rochefoucauld 
  •  
  • "Le présent n'est pas un passé en puissance, il est le moment du choix et de l'action." - Simone de Beauvoir 
  •  
  • "Le bonheur est une fonction de l'amour. Rien d'autre ne rend quelqu'un plus heureux que l'amour." - Osho 
  • "Maison de paille où l’on rit vaut mieux qu’un palais où l’on pleure." - Proverbe chinois 
  •  
  • "Le destin conduit celui qui l'accepte. Celui qui le refuse, il le traîne." - Sénèque 
  • "La joie est en tout, il faut savoir l'extraire." Confucius 
  •  
  • "Le sac des désirs n'a pas de fond. " - Proverbe japonais 
  •  
  • "J'ai remarqué que même les gens qui affirment que tout est prédestiné et que nous ne pouvons rien y changer regardent avant de traverser la rue."- Stephen Hawking 
  •  
  • "On s'enrichit de ce que l'on donne, on s'appauvrit de ce que l'on prend." - Bernard Werber 
  • “Ce que vous faites, faites-le de bon cœur. ” - Saint Paul 
  •  
  •  
  • "Croyez en vous-même, en l’humanité, au succès de vos entreprises. Ne craignez rien ni personne." - Baronne Staffe 
  •  
  • “Tout discours est vain s’il n’incite à l’action. ” Démosthène 
  •  
  • "Ce qu'un homme peut être, il doit l'être" - Abraham Maslow 
  •  
  • “Le succès, dans quelle carrière que ce soit, dépend plus du caractère que de l’intelligence. ” - J. Payot 
  •  
  • "Oubliez le passé, oubliez le futur, ce moment est tout. Ce moment doit devenir votre prière, votre amour, votre vie, votre mort, votre unique chose. C'est cela. Et vivez courageusement, ne soyez pas des peureux. Ne pensez pas aux conséquences, seuls les peureux pensent aux conséquences." Osho 
  •  
  • "Grand Esprit, aide-moi à ne jamais juger un autre avant d'avoir chaussé ses mocassins pendant au moins trois semaines". - Prière indienne 

 

Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent  

pas lire le ciel." Dalaï Lama 

  

  1
 La maison des trésors est en vous : Cherchez au-dedans la
réponse aux désirs de votre cœur.
 
 Le secret des grands hommes, c’est leur capacité de prendre
contact avec les pouvoirs de leur subconscient et de libérer ses
pouvoirs : vous pouvez faire de même.
 
 Votre subconscient détient la réponse à tous les problèmes. Si
vous lui suggérez avant de vous endormir « je veux me réveiller à
8 heures », il vous réveillera exactement à cette heure.
 
 Votre subconscient est le constructeur de votre corps et il peut
vous guérir. Bercez-vous chaque soir de l’idée de la santé parfaite.
 
 Vous êtes semblable à un capitaine de bateau qui le fait naviguer.
Il faut donner des ordres convenables (pensées et images) à votre
esprit subconscient qui contrôle et gouverne toutes les
expériences de votre vie.
 
 N’employez pas de termes négatifs : Votre subconscient vous
prend au mot et amplifie la négation. Affirmez votre confiance
envers votre inconscient.
 
 
 
 
 
 La loi de la vie est la loi de croyance. Une croyance est une pensée
entretenue par votre esprit conscient. Croyez en la puissance de
votre subconscient.
 
 Changez vos pensées, vous changerez votre destinée.
 
 Votre subconscient ne discute pas avec vous et accepte ce que
décrète votre conscient. Si vous dites « je n’ai pas les moyens de
m’acheter cela, c’est peut-être vrai sur le moment mais ne le dites
pas. Trouvez une meilleure pensée et décrétez « je vais l’acheter
bientôt, car je l’accepte dans mon esprit ».
 
 Vous avez le pouvoir de choisir : Choisissez donc les plus et
oubliez les moins.
 
 Votre conscient a pour première fonction de protéger votre
subconscient contre les impressions fausses. Votre plus grand
pouvoir est votre capacité de choix.
 
 Les suggestions et les déclarations des autres n’ont que le
pouvoir que vous voulez bien leur donner. Vous avez le pouvoir de
choisir la manière de réagir.
 
 Surveillez ce que vous dites et bannissez les propos négatifs. Le
subconscient n’apporte que ce que vous décrétez.
 
 Ne dites jamais « je ne puis ». Surmontez la crainte en substituant
à cela ce qui suit : « Je puis tout par la puissance de mon propre
esprit subconscient ».
 
 Ne permettez pas aux autres de penser pour vous. Choisissez vos
propres pensées et prenez vos propres décisions.
 
 Votre subconscient contrôle tous les processus vitaux de votre
corps et il connaît la réponse à tous vos problèmes.
 
 Avant de vous endormir, faites une requête spéciale à votre
subconscient et faites la preuve de sa miraculeuse puissance.
 
 Tout ce que vous imprimez sur votre subconscient s’exprime sur
l’écran de l’espace en tant que conditions, expériences et
évènements. Il faut donc maîtriser le scénario par la pensée.
 
 1
 
LES PRINCIPES DE JOSEPH MURPHY
 
Pourquoi un homme est heureux, tandis qu’un autre est malheureux ?
Pourquoi un est-il joyeux et l’autre triste ? Pourquoi est-il craintif et
l’autre sûr de lui ? Pourquoi l’échec et la réussite pour l’autre ? Que
croyez-vous ?
Le subconscient répond à l’image mentale, c’est à dire à la pensée qui
est entretenue dans l’esprit. La loi de la vie est une loi de croyance. Il
faut donc changer ses prototypes mentaux et donner une nouvelle
direction à sa vie émotionnelle pour atteindre des objectifs jusqu’alors
inaccessibles. Mais voilà comment faire ? Il s’agit de s’unir
mentalement et émotionnellement au bien que vous désirez incarner :
Les puissances créatrices de votre esprit subconscient répondront en
conséquence.
 
ENSEIGNEMENTS A MEDITER
 
 La maison des trésors est en vous : Cherchez au-dedans la
réponse aux désirs de votre cœur.
 
 Le secret des grands hommes, c’est leur capacité de prendre
contact avec les pouvoirs de leur subconscient et de libérer ses
pouvoirs : vous pouvez faire de même.
 
 Votre subconscient détient la réponse à tous les problèmes. Si
vous lui suggérez avant de vous endormir « je veux me réveiller à
8 heures », il vous réveillera exactement à cette heure.
 
 Votre subconscient est le constructeur de votre corps et il peut
vous guérir. Bercez-vous chaque soir de l’idée de la santé parfaite.
 
 Vous êtes semblable à un capitaine de bateau qui le fait naviguer.
Il faut donner des ordres convenables (pensées et images) à votre
esprit subconscient qui contrôle et gouverne toutes les
expériences de votre vie.
 
 N’employez pas de termes négatifs : Votre subconscient vous
prend au mot et amplifie la négation. Affirmez votre confiance
envers votre inconscient.
 
 
 
 
 2
 
 La loi de la vie est la loi de croyance. Une croyance est une pensée
entretenue par votre esprit conscient. Croyez en la puissance de
votre subconscient.
 
 Changez vos pensées, vous changerez votre destinée.
 
 Votre subconscient ne discute pas avec vous et accepte ce que
décrète votre conscient. Si vous dites « je n’ai pas les moyens de
m’acheter cela, c’est peut-être vrai sur le moment mais ne le dites
pas. Trouvez une meilleure pensée et décrétez « je vais l’acheter
bientôt, car je l’accepte dans mon esprit ».
 
 Vous avez le pouvoir de choisir : Choisissez donc les plus et
oubliez les moins.
 
 Votre conscient a pour première fonction de protéger votre
subconscient contre les impressions fausses. Votre plus grand
pouvoir est votre capacité de choix.
 
 Les suggestions et les déclarations des autres n’ont que le
pouvoir que vous voulez bien leur donner. Vous avez le pouvoir de
choisir la manière de réagir.
 
 Surveillez ce que vous dites et bannissez les propos négatifs. Le
subconscient n’apporte que ce que vous décrétez.
 
 Ne dites jamais « je ne puis ». Surmontez la crainte en substituant
à cela ce qui suit : « Je puis tout par la puissance de mon propre
esprit subconscient ».
 
 Ne permettez pas aux autres de penser pour vous. Choisissez vos
propres pensées et prenez vos propres décisions.
 
 Votre subconscient contrôle tous les processus vitaux de votre
corps et il connaît la réponse à tous vos problèmes.
 
 Avant de vous endormir, faites une requête spéciale à votre
subconscient et faites la preuve de sa miraculeuse puissance.
 
 Tout ce que vous imprimez sur votre subconscient s’exprime sur
l’écran de l’espace en tant que conditions, expériences et
évènements. Il faut donc maîtriser le scénario par la pensée.
 
 
 3
 
 La loi d’action-réaction est universelle. Votre pensée est action et
la réaction est la réponse automatique de votre subconscient à
votre pensée. Surveillez vos pensées.
 
 Toute frustration a pour cause des désirs insatisfaits. Si votre
pensée stationne sur des échecs ou des obstacles, le
subconscient répondra en conséquence et il y aura blocage.
 
 Imaginez l’heureux dénouement, la solution de votre problème,
sentez la joie de l’accomplissement. Tout cela va être accepté par
votre subconscient qui va le produire.
 
 Appliquez la puissance de la thérapeutique de la prière à votre vie.
Choisissez un certain projet, une idée, une image mentale.
Unissez-vous mentalement et émotionnellement à cette idée et
votre idée sera exaucée.
 
 Livrez-vous à des expériences scientifiques pour trouver le mode
qui vous convient le mieux.
 
 Une image mentale vaut mille mots. Votre subconscient va mener
à manifestation toute image que vous maintiendrez avec foi dans
votre pensée.
 
 Mettez-vous dans un état de somnolence et bercez-vous jusqu’au
sommeil par le sentiment, la certitude que votre prière est
exaucée.
 
 Affirmer, c’est déclarer qu’il en est ainsi, en dépit de toute
évidence contraire, et vous aurez gain de cause.
 
 Votre subconscient est le constructeur de votre corps et cela 24
heures sur 24. Par vos pensées négatives, vous perturbez vos
prototypes vitaux.
 
 Chargez votre subconscient de la tâche d’élaborer une réponse à
un quelconque problème avant de vous endormir ; il répondra à
votre requête.
 
 Votre esprit tend toujours vers la vie. Vous devez diriger votre
esprit conscient et canaliser ainsi l’activité du subconscient.
 
 
 
 4
 
 Il est normal d’être en bonne santé et anormal d’être malade. Les
pensées de jalousie, de crainte, d’anxiété, détruisent vos nerfs et
vos glandes et font naître maintes maladies.
 
 La coercition mentale, l’effort exagéré démontrent l’anxiété et la
crainte.
 
 Quand votre esprit est détendu et que vous acceptez une idée,
votre subconscient se met à l’œuvre pour l’exécuter.
 
 Pensez et faites vos projets indépendamment des méthodes
traditionnelles. Sachez qu’à tout problème, il y a une solution.
 
 L’imagination est votre faculté la plus puissante : Imaginez ce qui
est bon pour vous.
 
 Dans l’état somnolent, on évite le conflit entre conscient et
inconscient. Imaginez la photo de votre réussite avant de vous
endormir ; dormez en paix et éveillez-vous dans la joie.
 
 Décidez d’être riche avec facilité, avec l’aide infaillible de votre
subconscient, et cela sans avoir à trimer comme un forçat.
 
 La richesse est une conviction subconsciente. Prenez la mentalité
du succès.
 
 Répétez le mot « richesse », lentement et tranquillement pendant 5
minutes avant de vous endormir pour faire travailler votre
subconscient.
 
 Il faut accorder conscient et subconscient, lequel n’accepte que ce
que vous sentez comme vrai. L’idée dominante est toujours celle
prise par le subconscient.
 
 Pour éviter le conflit mental, affirmez fréquemment « de jour et de
nuit, tous mes intérêts prospèrent ».
 
 Déposez des pensées de prospérité, de richesse et de bonheur
dans votre subconscient ; il vous donnera des intérêts composés.
 
 Ce que vous affirmez dans votre conscient, il ne faut pas le nier
quelques instants plus tard, car le bien serait neutralisé.
 
 
 5
 
 L’envie et la jalousie sont à bannir ; réjouissez-vous des succès
d’autrui.
 
 Soyez hardi pour revendiquer votre droit à la richesse, votre esprit
profond honorera votre requête.
 
 Quand l’argent circule librement dans votre vie, vous êtes en
bonne santé économique.
 
 Ne faites pas de l’argent votre seul but : Revendiquez la richesse,
le bonheur, la paix, la véritable expression de vous-même.
 
 Vous n’êtes pas sur terre pour compter 3 sous chaque jour.
 
 Imaginez le résultat souhaité, provoque la réponse de votre
subconscient.
 
 Découvrez ce que vous aimez profondément faire.
 
 Spécialisez-vous dans un domaine et essayez d’en savoir plus que
les autres.
 
 Un homme qui réussit vraiment n’est pas égoïste, mais tourné
vers les autres.
 
 L’idée du succès contient tous les éléments du succès. Répétez le
mot « succès » fréquemment avec joie et conviction et vous serez
subconsciemment contraint de réussir.
 
 Quand vous consacrez votre attention consciente et suivie à la
solution d’un problème difficile, le subconscient rassemble toute
l’information qui vous est nécessaire et en présente le produit à
l’esprit conscient.
 
 Si vous cherchez la réponse à un problème, essayez de le
résoudre objectivement par la recherche et par l’information
donnée par les autres. Puis, si aucune réponse ne vient, remettez
le problème à votre subconscient avant de vous endormir : La
réponse vient toujours. Mais elle ne vient pas systématiquement
d’un jour à l’autre (le lendemain matin) et il faut parfois plusieurs
tentatives, plusieurs interrogations de votre subconscient.
 
 
 
 6
 
 Vous retardez la réponse en pensant qu’elle pourra être longue à
venir ou en pensant que le problème est trop compliqué. Votre
subconscient n’a pas d’état d’âme et il ne connaît que la réponse.
 
 Indiquez à votre subconscient l’heure à laquelle vous souhaitez
vous lever et il vous réveillera sans pendule ni sonnerie. Faites de
même avec vos problèmes.
 
 Votre subconscient ne dort jamais ; il est sans cesse à l’œuvre.
 
 Le sommeil porte conseil ; soyez à l’écoute de la directive, de la
direction qui viendra peut-être du réveil.
 
 Ayez une confiance absolue dans votre subconscient. Parfois, il
vous répond dans un rêve très vivant : En effet, vous pouvez être
prévenu dans un rêve.
 
 Il y a en vous une puissance immense. Le bonheur vous viendra
quand vous aurez acquis une sublime confiance dans cette
puissance.
 
 Il faut que vous choisissiez le bonheur qui en fait est une habitude.
 
 Votre subconscient est une machine à enregistrer qui reproduit
vos pensées.
 
 Pensez du bien des autres, vous penserez ainsi du bien de vous-
même.
 
 Une pensée de haine ou un ressentiment est un poison mental. Ne
pensez pas du mal d’autrui, ce serait penser du mal de vous-
même. Pensez des autres ce que vous souhaitez qu’ils pensent de
vous.
 
 Vous êtes le seul penseur de votre univers. Souvenez-vous que
l’autre n’est pas responsable de la façon dont vous pensez de lui.
 
 Soyez émotionnellement équilibré et accordez aux autres d’être en
désaccord avec vous.
 
 Les autres ne peuvent vous contrarier ou vous irriter que si vous
le permettez. Essayez de comprendre avant de condamner.
 
 
 7
 
 Ne cédez jamais aux scènes et aux crises de nerf des autres.
L’esprit de conciliation exagérée ne sert jamais à rien. Ne soyez
pas un paillasson.
 
 Chaque problème comporte sa solution. La réponse est dans
chaque question.
 
 L’habitude est la fonction de votre subconscient. Vous êtes une
créature d’habitudes qui deviennent automatiques, une fois
inscrites dans le subconscient.
 
 Quelle que soit l’image mentale que manipule le conscient, votre
esprit subconscient va la manifester.
 
 La malchance est d’entretenir une pensée de crainte répétée à
maintes reprises par l’esprit. Il faut briser une telle entrave.
 
 Pour former une habitude nouvelle, il faut que vous soyez
convaincu qu’elle est désirable. Quand votre désir d’abandonner
une mauvaise habitude est plus grand que celui de la maintenir,
vous êtes guéri à 51 %.
 
 Vous êtes le seul penseur de votre univers et les autres n’ont
aucune prise sur lui.
 
 Faites la chose que vous avez peur de faire : Cette peur sera
vaincue.
 
 La peur est une pensée négative dans votre esprit : Remplacez-la
par une pensée constructive. La confiance est plus forte que la
peur.
 
 La peur est le plus grand ennemi de l’homme, générant échecs,
maladies et mauvaises relations humaines.
 
 Neutralisez les suggestions de peur en adoptant leurs opposés :
« Je serai bon demain en public et il va m’applaudir ».
 
 La peur peut provoquer des amnésies lors d’épreuves ou
d’examens : C’est la hantise de l’échec.
 
 Projetez-vous mentalement dans des images opposées à vos
craintes, le subconscient enregistrera et répercutera.
 
 8
 
 
 Vous n’êtes né qu’avec deux peurs, celle de tomber et celle du
bruit. Toutes les autres sont apprises et il faut vous en
débarrasser.
 
 La peur normale est bonne ; la peur anormale est mauvaise et
destructive. Focalisez sur le désir opposé à une peur anormale. Le
subjectif sera plus fort que l’objectif.
 
 Si vous avez peur de l’échec, donnez votre attention au succès.
C’est la loi de la substitution.
 
 
BIOGRAPHIE DE JOSEPH MURPHY
Né en 1898, mort en 1981, Joseph Murphy a étudié en Irlande et en
Angleterre. Ses études sur les principales religions du monde, l'ont
convaincu qu'un grand pouvoir se cachait derrière elles et ce pouvoir
est en vous.
Il fut Directeur du ministère de l'église de la science divine à Los
Angeles pendant 28 années. Entre 1300 et 1500 personnes venaient
l'écouter chaque dimanche et ses émissions de radio quotidiennes
étaient très populaires. En 1976, il déménagea à Laguna Hills en
Californie où il continuait ses prédications chaque dimanche jusqu'à ce
qu'il amorce un changement en 1981. Il a écrit une trentaine de livres
traduits dans plusieurs langues.
Murphy a été influencé par Ernest Holmes et Emmet Fox, qui ont
également écrit sur les principes de la pensée. Doté principalement
d'une formation sur les religions orientales, il a passé plusieurs années
en Inde et était un camarade de recherches d'Andhra à l'université de
l'Inde.
Il a passé une bonne partie de sa vie à étudier les religions orientales.
Murphy est un ardent sensibilisateur au potentiel humain en nous
faisant prendre conscience de nos possibilitées de réalisations par
notre pensée et en expliquant un moyen simple d'y arriver,
l'autosuggestion. Il explique que nous sommes faits pour être riches et
que la pauvreté n'est pas une vertue. Son cheval de bataille, c'est le
subconscient, qu'il présente comme une richesse infinie.
(Source Wikipédia)
 
 9
 
 
BIBLIOGRAPHIE DE JOSEPH MURPHY
 
En vente sur Amazon.fr
 
 « Comment réussir votre vie »
 « Comment utiliser les pouvoirs du subconscient »
 « Les miracles de votre esprit »
 « L’énergie cosmique : Cette puissance qui est en vous »
 « La puissance de votre subconscient »
 « La dynamique du bonheur »
 « La puissance de votre subconscient : Le secret d'une force
prodigieuse à votre portée » (par Joseph Murphy et Mary
Sterling)
 « Comment attirer l’argent »
 « Ces vérités vont changer votre vie » (par Joseph Murphy et
Roland Ruah)
 « Puissance de la méditation »
 « Triomphez de vous-même et des autres »..............
 
 
 

William James (1842-1910) "On ne croit qu'en ceux qui croient en eux.""

Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord, dit TALLEYRAND

 


 

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Nul besoin de faire de la Terre un paradis : elle en est un. A nous de nous adapter pour l'habiter." Henry Miller  

 

 

 

Celui qui est vraiment sage ne vous invite pas à entrer dans la maison de
sa sagesse, mais vous conduit plutôt au seuil de votre propre esprit.
(Kalil Gibran, Le prophète)

 

 

 

" Ce n'est qu'en trouvant la paix en soi, que l'on peut vivre en paix avec les autres. " Le Dalaï-Lama


                                                         


 

                                                 " Celui qui est le maître de lui-même 
                                    est plus grand que celui qui est le maître du monde. "

                                                  Proverbe issu du Bouddhisme



 
 
Les pierres qui entravent notre chemin ne doivent pas
nous empêcher de continuer à avancer.
Elles doivent nous permettre de continuer à bâtir!

« Aucune souffrance ne m'élève si je ne la transforme pas en tremplin. La victime se demande ce que l'épreuve lui a enlevé, le sage cherche à comprendre les leçons qu'il peut en tirer. »
François Gervais

 

 

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"Nos doutes sont des traîtres,
Et nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon,
Parce que nous avons peur d'essayer" (Shakespeare)

"Le bon bois ne pousse pas dans la facilité ; plus le vent souffle fort, plus l'arbre est robuste" (
Willard Marriott)

"Ne cherchez pas la faute, cherchez le remède" (
Henry Ford)

"Ils peuvent parce qu'ils croient pouvoir" (
Virgile)

"Il y a dans la vie quelque chose de curieux : quand on refuse tout le reste, on obtient souvent ce que l'existence à de meilleur à donner" (
Somerset Maugham)

"Il n'y a qu'une seule réussite : arriver à vivre sa vie comme on l'entend" (
Chrisopher Morley)

"Là où il n'y a pas de vision, les gens périssent" (
Proverbes 29-18. La Bible)

"Tu peux rester immobile dans le courant d'une rivière, mais pas dans le monde des hommes" (
Proverbe Japonais)

"Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu" (
Anonyme)

"Si un homme n'a pas découvert ce pour quoi il serait prêt à mourir, il n'est pas fait pour vivre" (
Martin Luther King) 

 

Les pierres qui entravent notre chemin ne doivent pas
nous empêcher de continuer à avancer.
Elles doivent nous permettre de continuer à bâtir!

« Aucune souffrance ne m'élève si je ne la transforme pas en tremplin. La victime se demande ce que l'épreuve lui a enlevé, le sage cherche à comprendre les leçons qu'il peut en tirer. »
François Gervais

 


Il faut faire presque autant d'efforts pour rater sa vie que pour la réussir. John L. Mason

 

Nombreux sont ceux qui transforme leur vie en cimetière en enterrant leurs talents et leurs dons. John L. Mason

 

Lors de votre dernier échec, avez-vous abandonné la partie parce que vos efforts étaient soldés par un échec ou vos efforts se sont-ils soldés par un échec parce que vous avez abandonné la partie? John L. Mason

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous faire du souci, rappelez-vous que l'inquiétude ne vous sera d'aucun secours.
John L. Mason

 

On ne se noie pas en tombant dans l'eau ; on se noie en y restant. -Edwin Louis Coke

 

Nous sommes souvent prisonniers des limites que nous imposons à notre esprit. -John L. Mason

 

Restez indécis et vous n'évoluerez jamais. Pour progresser, il vous faut tout d'abord décider de votre destination. La prise de décision détermine la destinée d'une personne. -John L. Mason

 

e choix! La clé est le choix. Vous n'avez pas à passer votre vie à subir les échecs, l'ignorance, le chagrin, la pauvreté, la honte et l'apitoiement sur vous-même! Il existe une meilleure façon de vivre! Og Mandino

 

Découvrez très vite que plusieurs mauvaises habitudes vous empêchent de progresser, faites graduellement place è de bonnes habitudes et transformez votre vie. -Og Mandino

 

 

Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible." 

Antoine de Saint-Exupéry 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment… Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.

Du chaos naissent les étoiles.

Charlie Chaplin.

 

On est un homme quand on sait comprendre et pardonner, quand on est prêt à rendre le bien pour le mal. Écoute ces conseils :

- Sois prudent : si tu es vif et rancunier, fuis les méchants ; ne t'expose pas à des blessures que tu sentirais trop longtemps.

- Sois sincère : avant d'accuser les autres, demande-toi si tu ne les as pas provoqués n'appelle pas méchants ceux qui t'obligent à être gentil.

- Sois maître de toi : supporte sans te fâcher, et si tu sens venir la colère, sauve-toi. La fuite est courageuse en cette occasion.

-  Pardonne : pense à tes torts et pense aux qualités de ton ennemi. Essaie de ne plus lui en vouloir. Aie le courage de faire le premier pas et de lui tendre la main. Va plus loin : fais-lui du bien et fais-t'en un ami. Tu connaîtras la plus grande fierté et la plus grande joie. Tu ne comprendras plus comment tu as pu souhaiter la vengeance.

- Sois généreux : ne dis pas, quand il s'agit des autres, cela ne me regarde pas ; qu'ils s'arrangent ! Ne provoque pas malignement des querelles. N'excite pas les adversaires pour le méchant plaisir de les voir se battre. Prends la défense des faibles et des innocents. Réconcilie les ennemis : sème la paix et refais la paix !

 

 

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"Il y aurait de quoi faire bien des heureux avec tout le bonheur qui se perd en ce monde." Duc de Lévis  

 

 

"Il y a des chants qui, lorsqu'ils se taisent, obligent à écouter un certain silence plus précieux qu'eux-mêmes." Albert Marie Besnard

 

"Le présent n'est pas un passé en puissance, il est le moment du choix et de l'action." Simone de Beauvoir

"Plus nous dépensons de gaîté et de bonne humeur, plus il nous en reste."

 

"Si nous voulons trouver de la beauté sur notre route, nous devons l’emporter en nous."


EMERSON

 

La peur est souvent un effet de l'imagination, elle nous fait voir des maux qui pourraient arriver, mais qui   arrivent rarement.

     SMILES

 

Au lieu d'aller dehors, rentre en toi-même : c'est au cœur de l'homme qu'habite la vérité. » Saint Augustin

- exigence de lucidité ; retour de l'esprit critique sur lui-même : « Connais-toi toi-même ! » Socrate

- culture du libre-arbitre : « Nous nous croyons libres que parce que nous ignorons les causes qui nous font agir » Spinoza

- "agir en accord avec soi" ; effort de congruence ou de réelle motivation ; renforcement de l'estime de soi

- l'individuation ; découverte de sa vocation, son potentiel, son "horizon des possibles" : « Deviens ce que tu es ! » Pindare

- maîtrise de soi-même ; s'améliorer ; améliorer ses relations : « Le pire état de l'homme, c'est quand il perd la connaissance et gouvernement de soi » Montaigne

- des choix pertinents ; maîtriser son destin ; anticiper : « Ce qu'on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l'extérieur comme un destin » Carl Gustav Jung

- le sens de la vie : « Ce qui est le plus vrai d'un individu et le plus lui-même, c'est son possible que son histoire ne dégage qu'imparfaitement » Paul Valéry

 

 

  • "Le secret de votre futur est caché dans votre routine quotidienne." - Mike Murdock
  • ‎"Ne souhaitez pas que cela soit plus facile ; souhaitez être meilleur. Ne souhaitez pas moins de problèmes; désirez avoir plus de compétences. Ne souhaitez pas moins de challenges; désirez avoir plus de sagesse." - Jim Rohn
  • "N'attendez pas des circonstances extraordinaires pour faire de bonnes actions. Utilisez des situations ordinaires." - Richter
  • ‎"La vie est comme un miroir. Si tu lui souris, elle te renvoie ton image."- Louis Nucera
  • ‎"L'indécision est une voleuse d'opportunités" - Jim Rohn
  • ‎"Seulement peu de choses ont réellement de l'importance." - Marie Dressler
  • ‎"Ne vous focalisez pas sur le succès si c'est ce que vous recherchez. Faites ce que vous aimez, ayez foi en votre réussite, et le succès viendra naturellement." - David Frost

 

 

 

 

  • "Dans le match de la vie, rien a moins d'importance que le score à la mi-temps." - Ernie J. Zelinski
  • "Il n’y a qu’une seule personne responsable de la qualité de l’existence que vous menez. Et cette personne, c’est vous". - Jack Canfield

  • "Si j'ai vu plus loin que d'autres, c'est parce que j'étais sur les épaules de géants." -Isaac Newton
  • “L’homme actif se sent moins fatigué de ce qu’il fait que de ce qu’il ne peut faire. ” - D'azan
  • "Les obstacles sont ces choses effrayantes que vous apercevez quand vous quittez votre but des yeux" -Hannah More
  • "Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent" -Bouddha
  • "Dans un monde qui change constamment, il est pas un objet ou un ensemble de sujets qui vous servira pour le futur prévisible, et encore moins pour le reste de votre vie. L'habileté plus importante à acquérir maintenant est d'apprendre à apprendre." - John Naisbitt
  • "Quand les hommes parlent du futur, les dieux rient." - Proverbe chinois
  • "Si vous ne courrez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne demandez pas, la réponse sera toujours non. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous restez toujours au même endroit." -Nora Roberts
  • "Les temps sont mauvais, les temps sont difficiles, voilà ce que disent les gens… Vivons bien, et les temps seront bons ! C'est nous qui sommes les temps ! Tels nous sommes, tels sont les temps." - Saint-Augustin
  • "Un homme est fait de choix et de circonstances. Personne n’a de pouvoir sur les circonstances mais chacun en a sur ses choix." - Eric-Emmanuel Schmitt
  • "Personne n'est supérieur. Personne n'est inférieur. Mais personne n'est égal à quelqu'un d'autre non plus. Les gens sont simplement uniques, incomparables." - Osho
  • "Etre responsable c'est être libre, donner une responsabilité à quelqu'un d'autre c'est être un prisonnier." - Osho
  • "Un échec est tout simplement la possibilité de recommencer plus intelligemment. " - Henry Ford
  • "La patience et la diligence, comme la foi soulèvent des montagnes " - William Penn
  • "Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie... Alors seulement il est possible de l'aider." - Hippocrate
  • "Les gens peuvent avoir des doutes sur ce que vous dites mais ils croiront ce que vous faites." - Lewis Cass
  • "La gratitude est la mère de tous les sentiments. C'est la plus haute expression de l'émotion au sein de la conscience humaine." - Amma
  • "J'estime que c'est la tâche la plus élevée pour une liaison entre deux personnes : que chacun protège la solitude de l'autre". - Rainer Maria Rilke
  • "Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l'ouvrir, tu t'apercevras que derrière il n'y a personne." - Anonyme
  • "Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais." - Oscar Wilde
  • "L’homme qui poursuit un rêve court toujours." - Jean Zéboulon
  • "L’impossible existe pour être remis en question !" - Mark Raison
  • "Celui qui ne bouge pas ne sent pas ses chaînes." - Rosa Luxembourg
  • "Il faut collectionner les pierres qu'on vous jette, c'est le début d'un piédestal." - Hector Berlioz
  • "Les miracles arrivent à ceux qui croient en eux." - Bernard Berenson
  • "Je n'ai pas peur de demain, car j'ai vu hier et j'aime aujourd'hui." - William Allen White
  • "Vos buts sont comme des cartes routières qui vous guident et vous montrent ce qui est possible pour votre vie." - Les Brown
  • "Un coeur qui aime est toujours jeune." - Proverbe grec
  • "L'ordinateur obéit à vos ordres, pas à vos intentions." - Anonyme
  • "Je vous dirai que je n’ai jamais eu d’échecs dans ma vie. Il n’y a pas eu d’échecs. Il y a eu des leçons épouvantables." - Oprah Winfrey
  • "C’est seulement quand nous nous rendons compte que nous n’avons qu’un temps limité à vivre - et que nous n’avons aucun moyen de savoir quand il s’arrêtera, que nous vivons chaque jour pleinement, comme si c’était le seul que nous ayons." - Elisabeth Kubler-Ross
  • "Ne cherche pas à imiter les autres, car tu as en toi une beauté, une richesse que nul autre ne possède." - Anonyme
  • "L'amour, c'est l'art d'être avec les autres. La méditation c'est l'art d'être avec vous-même." - Osho
  • "C'est avec ce qu'il est que l'homme doit composer sa vie, non avec ce qu'il croit qu'il devrait être." - Colette Portelance
  • "Ils sont capables parce qu’ils se croient capables." - Virgile
  • "Trop souvent nous sous-estimons la puissance d'une caresse, d'un sourire, d'un mot gentil, d'une oreille attentive, d'un compliment sincère ou d'un petit acte de soin. Tous ont pourtant le potentiel de transformer une vie." - Léo Buscaglia
  • "Si vous changez vous-même, vous commencez à changer le monde." - Osho
  • "Ceux qui savent ne parlent pas, ceux qui parlent ne savent pas. Le sage enseigne par ses actes, non par ses paroles." - Lao-Tseu
  • "Il existe de nombreuses manières d'être malheureux mais il existe qu'une seule façon d'être à l'aise : arrêter de courir après le bonheur." - Edith Wharton
  • "N’attendez pas ! Le moment parfait n’existe pas. Débutez là où vous êtes et travaillez avec les outils que vous avez à votre disposition. De meilleurs outils seront trouvés en cours de route !"Napoleon Hill
  • "Lorsque tu comprendras que la plus grande maîtrise vient du laisser-faire, tu découvriras l'action juste." - Olivier Lockert

  • "Faites simple : préférez le bonheur !" - Olivier Lockert
  • "Dans vingt ans vous serez plus déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez." - Mark Twain

 

Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie. Alphonso Caycedo, créateur de la Sophrologie

Ose rêver. Ose essayer. Ose te tromper. Ose avoir du succès. Kingsley Ward

La respiration est le mouvement dans lequel l’homme s’ouvre et se ferme, s’abandonne et se retrouve. Si la respiration n’est pas correcte, c’est l’homme tout entier qui n’est pas en ordre, et non pas seulement son corps. Karlfried Graf Durkheim

L’acte de l’inspiration lie et réunit. Tout ce qui est convenable s’accomplit tandis qu’on retient son souffle ; l’expiration, elle, délivre et parfait, en triomphant de toute limitation. Herribel

Parfois le bonheur est une bénédiction, mais le plus souvent c'est une conquête. Paulo Coelho
La vie est ton navire et non pas ta demeure. Lamartine

Ne pas se moquer, ne pas déplorer, ne pas détester, mais comprendre. Spinoza

Les choses ne changent pas. Tu changes ta façon de regarder, c'est tout. C. Marivaux

La nature fait les gens semblables, la vie les rend différents. Confucius

Soyez assis avec toute la majesté inaltérable et inébranlable de la montagne. Laissez votre esprit s'élever, prendre son essor et planer dans le ciel. Sogyal Rinpoché

A moins de savoir ce que vous êtes, comment y arriverez-vous? Sri Nisargadatta Maharaj

Beaucoup de réflexion et non beaucoup de connaissances, voilà à quoi il faut tendre. Démocrite

L'erreur n'annule pas la valeur de l'effort accompli. Proverbe africain

Il y a tant de choses entre le ciel et la terre que les poètes sont seuls à avoir rêvées. Friedrich Nietzsche

La sensation d'être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l'absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons. Dalai Lama

Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin. Proverbe Chinois

Tous les hommes pensent que le bonheur réside au sommet de la montagne alors qu'il se trouve dans la façon de la gravir. Confucius

Le bonheur n'est pas chose aisée. Il est difficile de le trouver en soi. Il est impossible de le trouver ailleurs. Bouddha 
Tout est perdu, sauf le bonheur. Jacques Prévert
 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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