la sophrologie pourquoi ?

LA SOPHROLOGIE POUR ALLER MIEUX

LA SOPHROLOGIE  pour le bien-être et la santé

Si vous avez des problèmes psychologiques, même profonds ou anciens, vous pouvez faire une SOPHROTHERAPIE pour vous en débarrasser. C'est aujourd'hui la méthode de traitement des troubles psychiques la plus efficace et la plus rapide.

Mais vous pouvez aussi utiliser la  sophrologie simplement pour améliorer votre vie, votre bien-être, votre santé, dépasser des obstacles comme la timidité ou le manque de confiance en vous, ou changer un comportement qui n'est pas satisfaisant ou que vous avez du mal à contrôler (fumer, boire, manger, dormir, sexe, etc.). Vous pouvez alors apprendre à faire de la relaxation et changer votre vie pour la rendre plus satisfaisante.

la sophrologie

Il s'agit d'une psychothérapie brève, c'est-à-dire qu'elle ne dépasse pas les 20 séances au maximum, basée sur l'utilisation la sophrologie  permet cet accès à cette partie profonde de l'esprit. Non seulement, elle permet d'y accéder et de prendre connaissance du trouble ou du dysfonctionnement, mais surtout elle rend possible des changements qui vont permettre à l'esprit de fonctionner d'une manière plus satisfaisante.

De nombreux troubles psychologiques peuvent être traités grâce à l'hypnose. Par exemple :

Il n'est pas nécessaire de mettre un nom sur votre problème et ses symptômes pour le résoudre. Voici un petit conte, très ancien et plein de sagesse :

Au cours d'une bataille, un prince fut blessé par une flèche. On voulut arracher la flèche et le soigner, mais le prince exigea de savoir d'abord qui était l'archer, à quel type d'homme il appartenait et où il s'était placé pour tirer. Il voulut aussi connaître la forme exacte de son arc, quelle sorte de corde il utilisait, avec quel bois était fait la flèche. Pendant qu'on s'efforçait de recueillir tous ces renseignements, ... le prince mourut.

crises de panique angoisses dépression troubles sexuels problèmes de peau Migraines Troubles sexuels frigidité vaginisme éjaculation précoce impuissance etc. Stress Manque de confiance en soi Les troubles anxieux: Attaques de panique Phobies Agoraphobie Troubles anxieux généralisés Troubles obsessionnels compulsifs Phobie sociale Stress post-traumatique etc. Dépression Obésité Troubles du comportement alimentaire Anorexie Boulimie Compulsion alimentaire Grignotage pathologique etc. Troubles avec composante psychosomatique Asthme Allergies etc. Problèmes de peau Eczema Psoriasis etc. Problèmes intestinaux Maladie de Crohn Syndrome du colon irritable Colites etc. Insomnies Dépendances Tabac Alcool Drogues etc. Deuil Tics Bruxisme Bégaiement Trichotillomanie Cauchemars Onychophagie Acouphène